the inner beauty

Mempercantik diri bukan hanya di paras dan rupa saja namun mempercantik hati yang lebih utama.
Betapa banyak kaum wanita yang rela mengeluarkan banyak harta hanya untuk mempercantik paras rupa. Namun kita tidak pernah berusaha bagaimana cara mempercantik hati kita

Padahal kecantikan rupa yang kita miliki tidaklah hakiki. Cepat atau lambat wajah yang kita jaga dan kita rawat akan menjadi berkerut dan keriput sesuai dengan berjalannya waktu. Dan semua dari kita pasti akan mengalami hal itu.

Pernahkah kita berpikir teman bahwa mempercantik hati kita akan turut mempercantik rupa kita juga?. Mempercantik hati merupakan salah satu usaha mempercantik akhlak diri yang nantinya akan tercermin dengan tingkah laku kita dan pada akhirnya akan di tunjukan dengan penampilan kita dalam berinteraksi dengan sesama, dari bibir kita akan senantiasa terukir sebuah senyuman yang lahir ikhlas dari dasar hati. Taukah bahwa senyuman akan membuat kita awet muda. Saya cuba sedikit menguraikan fakta sebuah senyuman yang saya ambil dari pakcik google.

Inilah Manfaat Senyum Bagi Kesehatan Anda
Senyum merupakan salah satu ungkapan ketenangan batin yang mencerminkan kesehatan jiwa. Senyum mampu menghilangkan kecemasan dan keraguan. Senyum juga mengatasi berbagai tekanan psikis. Ketika anda tersenyum, setidaknya ada 12 otot wajah yang ikut bergerak. Sedangkan untuk senyuman palsu, hanya melibatkan 2 otot di wajah.

Manfaat Senyum Bagi Kesehatan

1. Memperlambat keriput di wajah
Manfaat senyum untuk kesehatan anda adalah mencegah penuaan dini. Keriput di wajah dapat terbentuk, jika otot-otot wajah jarang digerakkan. Ketika tersenyum, 12 otot wajah bergerak dalam keadaan santai.

2. Menghilangkan Stres
Tekanan berat akibat rutinitas sehari-hari dapat hilang dengan tersenyum secara tulus. Senyum membuat suasana menjadi tidak beku. Anda dan orang di sekitar pun ikut merasakan efeknya.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Mungkin di luar dugaan kita, bahwa senyum dapat meingkatkan sistem kekebalan tubuh. Ketika kita tersenyum, tubuh akan merasa lebih nyaman sehingga kekebalan tubuh pun meningkat.

4. Menormalkan Tekanan Darah
Terkait kekebalan tubuh yang meningkat, tekanan darah pun menjadi stabil akibat tersenyum. .

5. Menghilangkan Rasa Sakit
Hormon endorphin dan serotonin mengendalikan rasa sakit pada tubuh. Hormon ini dikenal sebagai hormon pembuat bahagia, serta kekebalan. Hormon ini akan meningkat kadarnya, ketika anda tersenyum.

Diatas merupakan fakta dari sebuah senyuman. Selain menyehatkan senyuman juga merupakan shodaqah. Hadits Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda : تبسمك في اجه اخيك صدقة " senyummu di depan saudaramu adalah shadaqah."

Manusia yang memiliki akhlak yang paling mulia adalah Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam. Jika kita ingin memiliki akhlak yang baik maka sudah harusnya kita mencontoh beliau di dalam setiap perbuatan yang kita lakukan.

Yang menjadi pertanyaan adalah sudah berapa banyak rupiah yang kita keluarkan untuk memperbaiki akhlak kita? Usaha apa sajakah yang sudah kita lakukan untuk mempercantik diri kita.